Lo que hay en tu plato
untable tipo margarina BENECOL Light Spread
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 357 kcal —
- Proteínas 0 g 0%
- Hidratos de carbono 5,7 g 2%
- Grasas 39 g 50%
- Grasas saturadas 4,8 g 24%
- Sodio 670 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1370 µg 152%
- Vitamina E 37,2 mg 248%
- Vitamina K 56,5 µg 47%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0 mg 0%
- Magnesio 1 mg 0%
- Fósforo 4 mg 0%
- Potasio 4 mg 0%
- Zinc 0 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 0 g | 5,7 g | 39 g |
| 1 ración | 14 g | 50 | 0 g | 0,8 g | 5,4 g |
| 2 raciones | 28 g | 100 | 0 g | 1,6 g | 11 g |
| ½ ración | 7 g | 25 | 0 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 3 raciones | 42 g | 150 | 0 g | 2,4 g | 16 g |
| 4 raciones | 56 g | 200 | 0 g | 3,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0 g | 2,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 0 g | 8,6 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 0 g | 11 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 0 g | 14 g | 97 g |
Preguntas sobre untable tipo margarina BENECOL Light Spread
¿Cuántas calorías hay en 100 g de untable tipo margarina BENECOL Light Spread?
100 g de untable tipo margarina BENECOL Light Spread: 357 kcal, 0 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14 g) de untable tipo margarina BENECOL Light Spread?
1 ración (14 g) de untable tipo margarina BENECOL Light Spread: 50 kcal, 0 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28 g) de untable tipo margarina BENECOL Light Spread?
2 raciones (28 g) de untable tipo margarina BENECOL Light Spread: 100 kcal, 0 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7 g) de untable tipo margarina BENECOL Light Spread?
½ ración (7 g) de untable tipo margarina BENECOL Light Spread: 25 kcal, 0 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42 g) de untable tipo margarina BENECOL Light Spread?
3 raciones (42 g) de untable tipo margarina BENECOL Light Spread: 150 kcal, 0 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (56 g) de untable tipo margarina BENECOL Light Spread?
4 raciones (56 g) de untable tipo margarina BENECOL Light Spread: 200 kcal, 0 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de untable tipo margarina BENECOL Light Spread?
50 g de untable tipo margarina BENECOL Light Spread: 179 kcal, 0 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de untable tipo margarina BENECOL Light Spread?
150 g de untable tipo margarina BENECOL Light Spread: 536 kcal, 0 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 58 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171035 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra