Lo que hay en tu plato
Aderezo para ensalada Thousand Island
Calorías e información nutricional
comercial, regular
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 379 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 35 g 45%
- Grasas saturadas 5,1 g 25%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 15 g —
- Sodio 962 mg 42%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Vitamina K 69,1 µg 58%
- Tiamina (B1) 1,4 mg 120%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,6 mg 1%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 27 mg 2%
- Potasio 107 mg 2%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 1,5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 1,1 g | 14 g | 35 g |
| 1 ración | 16 g | 61 | 0,2 g | 2,2 g | 5,6 g |
| 2 raciones | 32 g | 121 | 0,3 g | 4,4 g | 11 g |
| ½ ración | 8 g | 30 | 0,1 g | 1,1 g | 2,8 g |
| 3 raciones | 48 g | 182 | 0,5 g | 6,6 g | 17 g |
| 4 raciones | 64 g | 243 | 0,7 g | 8,9 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 0,5 g | 6,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 1,6 g | 21 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 2,2 g | 28 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 2,7 g | 35 g | 88 g |
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Preguntas sobre aderezo para ensalada Thousand Island
¿Cómo se prepara el aderezo para ensalada Thousand Island en casa?
Mezcla cuatro cucharadas de mayonesa con dos de kétchup, una de pepinillo muy picado y una cucharadita de cebolla picada. Déjalo reposar en la nevera unos 15 minutos para que se integren los sabores.
¿Con qué platos combina el aderezo para ensalada Thousand Island?
Va bien con ensaladas crujientes, hamburguesas y crudités de zanahoria o apio. También se sirve con cóctel de gambas, donde su textura cremosa acompaña bien al marisco frío.
¿Se puede usar como salsa para hamburguesas?
Sí: extiende una capa fina sobre el pan, especialmente si lleva lechuga, tomate y pepinillo. Como ya es cremoso y sabroso, no hace falta añadir mucha cantidad.
¿Cuánto aderezo para ensalada Thousand Island se suele poner por ración?
Una ración habitual son dos cucharadas, unos 30 g, que aportan 114 kcal. Para aliñar una ensalada, empieza con esa cantidad y mézclala bien antes de añadir más.
¿Cómo se conserva una vez abierto?
Guárdalo bien cerrado en la nevera y sírvelo con una cuchara limpia, sin introducir cubiertos que hayan tocado otros alimentos. Respeta el plazo de consumo tras la apertura indicado en el envase.
¿Qué puedo usar en lugar del aderezo para ensalada Thousand Island?
La salsa rosa es una alternativa cremosa; para acercarla más al sabor de Thousand Island, añade pepinillo picado y un poco de cebolla. Para una opción menos cremosa, usa una vinagreta.
¿Es lo mismo el aderezo para ensalada Thousand Island que la salsa rosa?
Se parecen por la combinación cremosa de mayonesa y kétchup, pero el Thousand Island suele llevar también pepinillo o relish y cebolla picada. Esa mezcla le da una textura más granulosa y un punto ácido.
Fuente: USDA FoodData Central 171402 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
