Lo que hay en tu plato
Turkey, flesh and skin, raw
Calorías e información nutricional
126
caloríaskcal por 100 g
Proteína20.2 g
Carbos0 g
Grasa5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 20.2 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 1.7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 93 mg 4%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.5 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 4.1 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 58 mg 11%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0.8 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 1.4 mg 12%
- Cobre 0.14 mg 15%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 24 µg 44%
- Yodo 1.5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 20.2 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10.1 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 30.3 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 40.4 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 50.5 g | 0 g | 12.5 g |
Preguntas sobre turkey, flesh and skin, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de turkey, flesh and skin, raw?
100 g de turkey, flesh and skin, raw: 126 kcal, 20.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de turkey, flesh and skin, raw?
50 g de turkey, flesh and skin, raw: 63 kcal, 10.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de turkey, flesh and skin, raw?
150 g de turkey, flesh and skin, raw: 189 kcal, 30.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de turkey, flesh and skin, raw?
200 g de turkey, flesh and skin, raw: 252 kcal, 40.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de turkey, flesh and skin, raw?
250 g de turkey, flesh and skin, raw: 315 kcal, 50.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 785 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra