Lo que hay en tu plato
Muslo de pavo con piel
Calorías e información nutricional
todas las categorías, pierna, carne y piel, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 151 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,8 g 10%
- Grasas saturadas 2,3 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 63,7 mg 3%
- Colesterol 90,9 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerales
- Calcio 4,8 mg 0%
- Hierro 0,63 mg 3%
- Magnesio 13,7 mg 3%
- Fósforo 188 mg 15%
- Potasio 289 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 9,4 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0 g | 7,8 g |
| 1 ración | 105 g | 159 | 20 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 raciones | 210 g | 317 | 40 g | 0 g | 16 g |
| ½ ración | 52,5 g | 79 | 9,9 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 raciones | 315 g | 476 | 60 g | 0 g | 24 g |
| 4 raciones | 420 g | 634 | 80 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 47 g | 0 g | 19 g |
Preguntas sobre muslo de pavo con piel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muslo de pavo con piel?
100 g de muslo de pavo con piel: 151 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (105 g) de muslo de pavo con piel?
1 ración (105 g) de muslo de pavo con piel: 159 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (210 g) de muslo de pavo con piel?
2 raciones (210 g) de muslo de pavo con piel: 317 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (52,5 g) de muslo de pavo con piel?
½ ración (52,5 g) de muslo de pavo con piel: 79 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (315 g) de muslo de pavo con piel?
3 raciones (315 g) de muslo de pavo con piel: 476 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (420 g) de muslo de pavo con piel?
4 raciones (420 g) de muslo de pavo con piel: 634 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muslo de pavo con piel?
50 g de muslo de pavo con piel: 76 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muslo de pavo con piel?
150 g de muslo de pavo con piel: 227 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 716 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra