Lo que hay en tu plato
Trucha común
Calorías e información nutricional
cruda
112
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa3,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 112 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,8 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 56 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDMinerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potasio 480 mg 10%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 25 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,7 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 29 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 39 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49 g | 0 g | 9,5 g |
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Preguntas sobre trucha común
¿Cuántas calorías hay en 100 g de trucha común?
100 g de trucha común: 112 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de trucha común?
50 g de trucha común: 56 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de trucha común?
150 g de trucha común: 168 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de trucha común?
200 g de trucha común: 224 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de trucha común?
250 g de trucha común: 280 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-224 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
