Lo que hay en tu plato
Trucha común
Calorías e información nutricional
cruda
112
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.4 g
Carbos0 g
Grasa3.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 112 kcal —
- Proteínas 19.4 g 39%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3.8 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 56 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDMinerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potasio 480 mg 10%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 25 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19.4 g | 0 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9.7 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 29.1 g | 0 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 38.8 g | 0 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 48.5 g | 0 g | 9.5 g |
Preguntas sobre trucha común
¿Cuántas calorías hay en 100 g de trucha común?
100 g de trucha común: 112 kcal, 19.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de trucha común?
50 g de trucha común: 56 kcal, 9.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de trucha común?
150 g de trucha común: 168 kcal, 29.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de trucha común?
200 g de trucha común: 224 kcal, 38.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de trucha común?
250 g de trucha común: 280 kcal, 48.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-224 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra