Lo que hay en tu plato
tortillas de harina refrigeradas
Calorías e información nutricional
listas para hornear o freír, harina, refrigeradas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 306 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 46 g 17%
- Grasas 8 g 10%
- Grasas saturadas 2,9 g 15%
- Fibra 3,5 g 13%
- Azúcares 3,7 g —
- Sodio 736 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 7,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 94 µg 24%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7,9 mg 1%
Minerales
- Calcio 146 mg 11%
- Hierro 3,6 mg 20%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 206 mg 16%
- Potasio 125 mg 3%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Manganeso 0,54 mg 23%
- Selenio 22,3 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 8,2 g | 46 g | 8 g |
| 1 ración | 48 g | 147 | 3,9 g | 22 g | 3,8 g |
| 2 raciones | 96 g | 294 | 7,9 g | 44 g | 7,7 g |
| ½ ración | 24 g | 73 | 2 g | 11 g | 1,9 g |
| 3 raciones | 144 g | 441 | 12 g | 66 g | 12 g |
| 4 raciones | 192 g | 588 | 16 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,1 g | 23 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 12 g | 69 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 16 g | 92 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 21 g | 115 g | 20 g |
Preguntas sobre tortillas de harina refrigeradas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortillas de harina refrigeradas?
100 g de tortillas de harina refrigeradas: 306 kcal, 8,2 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (48 g) de tortillas de harina refrigeradas?
1 ración (48 g) de tortillas de harina refrigeradas: 147 kcal, 3,9 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (96 g) de tortillas de harina refrigeradas?
2 raciones (96 g) de tortillas de harina refrigeradas: 294 kcal, 7,9 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (24 g) de tortillas de harina refrigeradas?
½ ración (24 g) de tortillas de harina refrigeradas: 73 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (144 g) de tortillas de harina refrigeradas?
3 raciones (144 g) de tortillas de harina refrigeradas: 441 kcal, 12 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (192 g) de tortillas de harina refrigeradas?
4 raciones (192 g) de tortillas de harina refrigeradas: 588 kcal, 16 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortillas de harina refrigeradas?
50 g de tortillas de harina refrigeradas: 153 kcal, 4,1 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortillas de harina refrigeradas?
150 g de tortillas de harina refrigeradas: 459 kcal, 12 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175037 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra