Lo que hay en tu plato
Tortilla de harina sabor a queso
Calorías e información nutricional
lista para hornear / freír, de harina, sabor a queso, con fibra añadida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 307 kcal —
- Proteínas 8.4 g 17%
- Hidratos de carbono 45.3 g 16%
- Grasas 7.5 g 10%
- Grasas saturadas 2.1 g 10%
- Fibra 6.3 g 22%
- Azúcares 2.3 g —
- Sodio 535 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 350 µg 87%
Minerales
- Calcio 102 mg 8%
- Hierro 3.8 mg 21%
- Magnesio 21.1 mg 5%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potasio 321 mg 7%
- Zinc 0.68 mg 6%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.4 mg 17%
- Selenio 9.9 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 8.4 g | 45.3 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4.2 g | 22.6 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 12.5 g | 67.9 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 16.7 g | 90.6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 20.9 g | 113.2 g | 18.8 g |
Preguntas sobre tortilla de harina sabor a queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortilla de harina sabor a queso?
100 g de tortilla de harina sabor a queso: 307 kcal, 8.4 g de proteínas, 45.3 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortilla de harina sabor a queso?
50 g de tortilla de harina sabor a queso: 154 kcal, 4.2 g de proteínas, 22.6 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortilla de harina sabor a queso?
150 g de tortilla de harina sabor a queso: 461 kcal, 12.5 g de proteínas, 67.9 g de hidratos de carbono y 11.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tortilla de harina sabor a queso?
200 g de tortilla de harina sabor a queso: 614 kcal, 16.7 g de proteínas, 90.6 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tortilla de harina sabor a queso?
250 g de tortilla de harina sabor a queso: 768 kcal, 20.9 g de proteínas, 113.2 g de hidratos de carbono y 18.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7920 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra