Lo que hay en tu plato
Tortilla de harina sabor a queso
Calorías e información nutricional
lista para hornear / freír, de harina, sabor a queso, con fibra añadida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 307 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Hidratos de carbono 45 g 16%
- Grasas 7,5 g 10%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 6,3 g 22%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 535 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 350 µg 87%
Minerales
- Calcio 102 mg 8%
- Hierro 3,8 mg 21%
- Magnesio 21,1 mg 5%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potasio 321 mg 7%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,4 mg 17%
- Selenio 9,9 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 8,4 g | 45 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,2 g | 23 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 13 g | 68 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 17 g | 91 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 21 g | 113 g | 19 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre tortilla de harina sabor a queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortilla de harina sabor a queso?
100 g de tortilla de harina sabor a queso: 307 kcal, 8,4 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortilla de harina sabor a queso?
50 g de tortilla de harina sabor a queso: 154 kcal, 4,2 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortilla de harina sabor a queso?
150 g de tortilla de harina sabor a queso: 461 kcal, 13 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tortilla de harina sabor a queso?
200 g de tortilla de harina sabor a queso: 614 kcal, 17 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tortilla de harina sabor a queso?
250 g de tortilla de harina sabor a queso: 768 kcal, 21 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7920 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
