Lo que hay en tu plato

Torsk, tusk, raw

Calorías e información nutricional

79
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa0.3 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 79 kcal —
  • Proteínas 19 g 38%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 0.3 g 0%
  • Grasas saturadas 0 g 0%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 118 mg 5%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.3 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacina (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0.3 mg 18%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 1 µg 42%
  • Colina 65.2 mg 12%

Minerales

  • Calcio 20 mg 2%
  • Hierro 0.7 mg 4%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fósforo 170 mg 14%
  • Potasio 294 mg 6%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Selenio 38 µg 69%
  • Yodo 67 µg 45%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g7919 g0 g0.3 g
50 g50 g399.5 g0 g0.2 g
150 g150 g11828.5 g0 g0.5 g
200 g200 g15738 g0 g0.6 g
250 g250 g19747.5 g0 g0.8 g

Preguntas sobre torsk, tusk, raw

¿Cuántas calorías hay en 100 g de torsk, tusk, raw?

100 g de torsk, tusk, raw: 79 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de torsk, tusk, raw?

50 g de torsk, tusk, raw: 39 kcal, 9.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de torsk, tusk, raw?

150 g de torsk, tusk, raw: 118 kcal, 28.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de torsk, tusk, raw?

200 g de torsk, tusk, raw: 157 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de torsk, tusk, raw?

250 g de torsk, tusk, raw: 197 kcal, 47.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.

Fuente: Frida (Denmark) 570 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra