Lo que hay en tu plato
Terrina de marisco
Calorías e información nutricional
con o sin pescado, envasado
190
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,1 g
Carbos7,9 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 190 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Hidratos de carbono 7,9 g 3%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 1,7 g —
- Sodio 590 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantoténico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
Minerales
- Calcio 30,5 mg 2%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Selenio 13 µg 24%
- Yodo 25 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 9,1 g | 7,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,6 g | 3,9 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 14 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 18 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 23 g | 20 g | 33 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre terrina de marisco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de terrina de marisco?
100 g de terrina de marisco: 190 kcal, 9,1 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de terrina de marisco?
50 g de terrina de marisco: 95 kcal, 4,6 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de terrina de marisco?
150 g de terrina de marisco: 285 kcal, 14 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de terrina de marisco?
200 g de terrina de marisco: 380 kcal, 18 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de terrina de marisco?
250 g de terrina de marisco: 475 kcal, 23 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 8292 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
