Lo que hay en tu plato
Tentación de Jansson
Calorías e información nutricional
pastel de pescado y patata, Snellman, comida preparada
99
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos11 g
Grasa4,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 99 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 4,5 g 6%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 780 mg 34%
- Colesterol 12,3 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28,7 µg 3%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
Minerales
- Calcio 43,7 mg 3%
- Hierro 0,57 mg 3%
- Magnesio 20,4 mg 5%
- Fósforo 70,3 mg 6%
- Potasio 259 mg 6%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,15 mg 6%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 5,5 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3 g | 11 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,5 g | 5,3 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 4,5 g | 16 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 6 g | 21 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 7,5 g | 27 g | 11 g |
Preguntas sobre tentación de Jansson
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tentación de Jansson?
100 g de tentación de Jansson: 99 kcal, 3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tentación de Jansson?
50 g de tentación de Jansson: 50 kcal, 1,5 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tentación de Jansson?
150 g de tentación de Jansson: 149 kcal, 4,5 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tentación de Jansson?
200 g de tentación de Jansson: 198 kcal, 6 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tentación de Jansson?
250 g de tentación de Jansson: 248 kcal, 7,5 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32808 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
