Lo que hay en tu plato
Tarta de puerros
Calorías e información nutricional
preenvasada
229
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.3 g
Carbos20.9 g
Grasa13.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 229 kcal —
- Proteínas 5.3 g 11%
- Hidratos de carbono 20.9 g 8%
- Grasas 13.3 g 17%
- Grasas saturadas 8 g 40%
- Fibra 2.1 g 8%
- Azúcares 2.3 g —
- Sodio 381 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 76.2 µg 8%
- Vitamina K 14.6 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 87.1 µg 22%
- Vitamina B12 0.45 µg 19%
Minerales
- Calcio 95 mg 7%
- Hierro 0.6 mg 3%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potasio 130 mg 3%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.24 mg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 5.3 g | 20.9 g | 13.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2.6 g | 10.5 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7.9 g | 31.4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 10.6 g | 41.8 g | 26.6 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 13.2 g | 52.3 g | 33.3 g |
Preguntas sobre tarta de puerros
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tarta de puerros?
100 g de tarta de puerros: 229 kcal, 5.3 g de proteínas, 20.9 g de hidratos de carbono y 13.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tarta de puerros?
50 g de tarta de puerros: 115 kcal, 2.6 g de proteínas, 10.5 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tarta de puerros?
150 g de tarta de puerros: 344 kcal, 7.9 g de proteínas, 31.4 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tarta de puerros?
200 g de tarta de puerros: 458 kcal, 10.6 g de proteínas, 41.8 g de hidratos de carbono y 26.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tarta de puerros?
250 g de tarta de puerros: 573 kcal, 13.2 g de proteínas, 52.3 g de hidratos de carbono y 33.3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25553 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra