Lo que hay en tu plato
Bean, green bean, string bean
Calorías e información nutricional
36
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,1 g
Carbos4,8 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 36 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Hidratos de carbono 4,8 g 2%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16,2 µg 2%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 47 µg 39%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 80 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 48 mg 4%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 2,5 µg 5%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2,1 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3,1 g | 7,1 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4,1 g | 9,5 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5,1 g | 12 g | 0,7 g |
Preguntas sobre bean, green bean, string bean
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bean, green bean, string bean?
100 g de bean, green bean, string bean: 36 kcal, 2,1 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bean, green bean, string bean?
50 g de bean, green bean, string bean: 18 kcal, 1 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bean, green bean, string bean?
150 g de bean, green bean, string bean: 54 kcal, 3,1 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bean, green bean, string bean?
200 g de bean, green bean, string bean: 72 kcal, 4,1 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bean, green bean, string bean?
250 g de bean, green bean, string bean: 90 kcal, 5,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 372 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra