Lo que hay en tu plato
Soup, minestrone
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 40 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Hidratos de carbono 5,8 g 2%
- Grasas 0,5 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 241 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 5,9 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 12,1 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7,2 mg 1%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,48 mg 3%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 32 mg 3%
- Potasio 147 mg 3%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Selenio 1,5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,7 g | 5,8 g | 0,5 g |
| 1 ración | 245 g | 98 | 4,2 g | 14 g | 1,2 g |
| 2 raciones | 490 g | 196 | 8,4 g | 28 g | 2,5 g |
| ½ ración | 122,5 g | 49 | 2,1 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 735 g | 294 | 13 g | 43 g | 3,7 g |
| 4 raciones | 980 g | 392 | 17 g | 57 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,9 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2,6 g | 8,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3,4 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4,3 g | 15 g | 1,3 g |
Preguntas sobre soup, minestrone
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soup, minestrone?
100 g de soup, minestrone: 40 kcal, 1,7 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (245 g) de soup, minestrone?
1 ración (245 g) de soup, minestrone: 98 kcal, 4,2 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (490 g) de soup, minestrone?
2 raciones (490 g) de soup, minestrone: 196 kcal, 8,4 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122,5 g) de soup, minestrone?
½ ración (122,5 g) de soup, minestrone: 49 kcal, 2,1 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (735 g) de soup, minestrone?
3 raciones (735 g) de soup, minestrone: 294 kcal, 13 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (980 g) de soup, minestrone?
4 raciones (980 g) de soup, minestrone: 392 kcal, 17 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soup, minestrone?
50 g de soup, minestrone: 20 kcal, 0,9 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soup, minestrone?
150 g de soup, minestrone: 60 kcal, 2,6 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 75651000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra