Lo que hay en tu plato
Soup, borscht
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 20 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Hidratos de carbono 3,1 g 1%
- Grasas 0,4 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 245 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,1 mg 1%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0,25 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 13 mg 1%
- Potasio 98 mg 2%
- Zinc 0,13 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selenio 0,2 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,5 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 1 ración | 245 g | 49 | 1,3 g | 7,6 g | 0,9 g |
| 2 raciones | 490 g | 98 | 2,5 g | 15 g | 1,8 g |
| ½ ración | 122,5 g | 25 | 0,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 3 raciones | 735 g | 147 | 3,8 g | 23 g | 2,7 g |
| 4 raciones | 980 g | 196 | 5,1 g | 30 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,8 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 6,2 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,3 g | 7,8 g | 0,9 g |
Preguntas sobre soup, borscht
¿Cuántas calorías hay en 100 g de soup, borscht?
100 g de soup, borscht: 20 kcal, 0,5 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (245 g) de soup, borscht?
1 ración (245 g) de soup, borscht: 49 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (490 g) de soup, borscht?
2 raciones (490 g) de soup, borscht: 98 kcal, 2,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (122,5 g) de soup, borscht?
½ ración (122,5 g) de soup, borscht: 25 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (735 g) de soup, borscht?
3 raciones (735 g) de soup, borscht: 147 kcal, 3,8 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (980 g) de soup, borscht?
4 raciones (980 g) de soup, borscht: 196 kcal, 5,1 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de soup, borscht?
50 g de soup, borscht: 10 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de soup, borscht?
150 g de soup, borscht: 30 kcal, 0,8 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 75601100 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra