Lo que hay en tu plato
Sopa de lentejas
Calorías e información nutricional
en lata
46
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.1 g
Carbos8.5 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Hidratos de carbono 8.5 g 3%
- Grasas 0.2 g 0%
- Azúcares 1.2 g —
- Sodio 200 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.8 mg 4%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 97 mg 2%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.11 mg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.1 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.7 g | 12.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.2 g | 17 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7.8 g | 21.3 g | 0.5 g |
Preguntas sobre sopa de lentejas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de lentejas?
100 g de sopa de lentejas: 46 kcal, 3.1 g de proteínas, 8.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de lentejas?
50 g de sopa de lentejas: 23 kcal, 1.6 g de proteínas, 4.3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de lentejas?
150 g de sopa de lentejas: 69 kcal, 4.7 g de proteínas, 12.8 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sopa de lentejas?
200 g de sopa de lentejas: 92 kcal, 6.2 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sopa de lentejas?
250 g de sopa de lentejas: 115 kcal, 7.8 g de proteínas, 21.3 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 17-698 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra