Lo que hay en tu plato
Smoothie, blueberry and coconut milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 133 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 7,4 g 9%
- Grasas saturadas 5,3 g 26%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 9,8 g —
- Sodio 38,2 mg 2%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,4 µg 0%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 49,4 mg 4%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 32,9 mg 8%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potasio 209 mg 4%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganeso 1 mg 45%
- Selenio 2,6 µg 5%
- Yodo 6,4 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 4,7 g | 11 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,3 g | 5,5 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 7 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 9,4 g | 22 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 12 g | 27 g | 18 g |
Preguntas sobre smoothie, blueberry and coconut milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de smoothie, blueberry and coconut milk?
100 g de smoothie, blueberry and coconut milk: 133 kcal, 4,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de smoothie, blueberry and coconut milk?
50 g de smoothie, blueberry and coconut milk: 67 kcal, 2,3 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de smoothie, blueberry and coconut milk?
150 g de smoothie, blueberry and coconut milk: 200 kcal, 7 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de smoothie, blueberry and coconut milk?
200 g de smoothie, blueberry and coconut milk: 266 kcal, 9,4 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de smoothie, blueberry and coconut milk?
250 g de smoothie, blueberry and coconut milk: 333 kcal, 12 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34546 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra