Lo que hay en tu plato
Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 117 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Hidratos de carbono 6,6 g 2%
- Grasas 6,9 g 9%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 308 mg 13%
- Colesterol 28 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37 µg 4%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 17,3 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 2,1 µg 89%
- Colina 35,7 mg 6%
Minerales
- Calcio 44 mg 3%
- Hierro 0,54 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 102 mg 8%
- Potasio 181 mg 4%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Selenio 11,7 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6,3 g | 6,6 g | 6,9 g |
| 1 ración | 224 g | 262 | 14 g | 15 g | 16 g |
| 2 raciones | 448 g | 524 | 28 g | 30 g | 31 g |
| ½ ración | 112 g | 131 | 7,1 g | 7,4 g | 7,8 g |
| 3 raciones | 672 g | 786 | 42 g | 45 g | 47 g |
| 4 raciones | 896 g | 1048 | 56 g | 59 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,2 g | 3,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 9,5 g | 9,9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 13 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 16 g | 17 g | 17 g |
Preguntas sobre shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
100 g de shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 117 kcal, 6,3 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (224 g) de shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
1 ración (224 g) de shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 262 kcal, 14 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (448 g) de shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
2 raciones (448 g) de shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 524 kcal, 28 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (112 g) de shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
½ ración (112 g) de shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 131 kcal, 7,1 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (672 g) de shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
3 raciones (672 g) de shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 786 kcal, 42 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (896 g) de shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
4 raciones (896 g) de shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 1048 kcal, 56 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 62 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
50 g de shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 59 kcal, 3,2 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce?
150 g de shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, mushroom sauce: 176 kcal, 9,5 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27450660 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra