Lo que hay en tu plato
Semolina porridge, whole grain semolina, water
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 35 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Hidratos de carbono 7 g 3%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 190 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,04 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 3,4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 6,7 mg 1%
- Hierro 0,14 mg 1%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 41,3 mg 3%
- Potasio 45,8 mg 1%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,42 mg 18%
- Selenio 0,96 µg 2%
- Yodo 12,8 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,2 g | 7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,4 g | 14 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3 g | 17 g | 0,3 g |
Preguntas sobre semolina porridge, whole grain semolina, water
¿Cuántas calorías hay en 100 g de semolina porridge, whole grain semolina, water?
100 g de semolina porridge, whole grain semolina, water: 35 kcal, 1,2 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de semolina porridge, whole grain semolina, water?
50 g de semolina porridge, whole grain semolina, water: 18 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de semolina porridge, whole grain semolina, water?
150 g de semolina porridge, whole grain semolina, water: 53 kcal, 1,8 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de semolina porridge, whole grain semolina, water?
200 g de semolina porridge, whole grain semolina, water: 70 kcal, 2,4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de semolina porridge, whole grain semolina, water?
250 g de semolina porridge, whole grain semolina, water: 88 kcal, 3 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1284 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra