Lo que hay en tu plato
Scrambled eggs, low-fat milk
Calorías e información nutricional
169
caloríaskcal por 100 g
Proteína10.3 g
Carbos2.4 g
Grasa13.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 169 kcal —
- Proteínas 10.3 g 21%
- Hidratos de carbono 2.4 g 1%
- Grasas 13.2 g 17%
- Grasas saturadas 3.3 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 2.4 g —
- Sodio 342 mg 15%
- Colesterol 262 mg 87%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 197 µg 22%
- Vitamina C 0.29 mg 0%
- Vitamina D 2.3 µg 12%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Vitamina K 6.9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 1.7 µg 70%
Minerales
- Calcio 96 mg 7%
- Hierro 1.2 mg 7%
- Magnesio 14.5 mg 3%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potasio 161 mg 3%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 24.8 µg 45%
- Yodo 51.4 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 10.4 g | 2.4 g | 13.2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 5.2 g | 1.2 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 15.5 g | 3.6 g | 19.8 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 20.7 g | 4.7 g | 26.4 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 25.9 g | 5.9 g | 33 g |
Preguntas sobre scrambled eggs, low-fat milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de scrambled eggs, low-fat milk?
100 g de scrambled eggs, low-fat milk: 169 kcal, 10.4 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 13.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de scrambled eggs, low-fat milk?
50 g de scrambled eggs, low-fat milk: 85 kcal, 5.2 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de scrambled eggs, low-fat milk?
150 g de scrambled eggs, low-fat milk: 254 kcal, 15.5 g de proteínas, 3.6 g de hidratos de carbono y 19.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de scrambled eggs, low-fat milk?
200 g de scrambled eggs, low-fat milk: 338 kcal, 20.7 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 26.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de scrambled eggs, low-fat milk?
250 g de scrambled eggs, low-fat milk: 423 kcal, 25.9 g de proteínas, 5.9 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8506 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra