Lo que hay en tu plato

Sauteed elk

Calorías e información nutricional

136
caloríaskcal por 100 g
Proteína20.2 g
Carbos0 g
Grasa6.1 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 136 kcal —
  • Proteínas 20.2 g 40%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 6.1 g 8%
  • Grasas saturadas 1.3 g 6%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 370 mg 16%
  • Colesterol 50.9 mg 17%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 18.5 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.35 µg 2%
  • Vitamina E 1.3 mg 9%
  • Vitamina K 6.2 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacina (B3) 4.7 mg 29%
  • Vitamina B6 0.6 mg 35%
  • Folato (B9) 4.3 µg 1%
  • Vitamina B12 4.8 µg 201%

Minerales

  • Calcio 8.4 mg 1%
  • Hierro 3.4 mg 19%
  • Magnesio 26.2 mg 6%
  • Fósforo 212 mg 17%
  • Potasio 374 mg 8%
  • Zinc 4.4 mg 40%
  • Cobre 0.25 mg 28%
  • Manganeso 0.02 mg 1%
  • Selenio 3.8 µg 7%
  • Yodo 22.9 µg 15%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g13620.2 g0 g6.1 g
50 g50 g6810.1 g0 g3 g
150 g150 g20430.3 g0 g9.1 g
200 g200 g27240.4 g0 g12.1 g
250 g250 g34050.6 g0 g15.1 g

Preguntas sobre sauteed elk

¿Cuántas calorías hay en 100 g de sauteed elk?

100 g de sauteed elk: 136 kcal, 20.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de sauteed elk?

50 g de sauteed elk: 68 kcal, 10.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de sauteed elk?

150 g de sauteed elk: 204 kcal, 30.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de sauteed elk?

200 g de sauteed elk: 272 kcal, 40.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de sauteed elk?

250 g de sauteed elk: 340 kcal, 50.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.1 g de grasas.

Fuente: Fineli (Finland) 30156 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra