Lo que hay en tu plato
Sandwich, tuna
Calorías e información nutricional
299
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,4 g
Carbos28 g
Grasa16 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 299 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 16 g 20%
- Grasas saturadas 2,7 g 14%
- Fibra 2,1 g 7%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 440 mg 19%
- Colesterol 65,6 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39,6 µg 4%
- Vitamina C 0,75 mg 1%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 4,9 mg 33%
- Vitamina K 26,7 µg 22%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 19,8 µg 5%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerales
- Calcio 14,3 mg 1%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 77,6 mg 6%
- Potasio 144 mg 3%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,31 mg 14%
- Selenio 23,4 µg 43%
- Yodo 14,4 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 9,4 g | 29 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4,7 g | 14 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 14 g | 43 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 19 g | 57 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 23 g | 71 g | 40 g |
Preguntas sobre sandwich, tuna
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sandwich, tuna?
100 g de sandwich, tuna: 299 kcal, 9,4 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sandwich, tuna?
50 g de sandwich, tuna: 150 kcal, 4,7 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sandwich, tuna?
150 g de sandwich, tuna: 449 kcal, 14 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sandwich, tuna?
200 g de sandwich, tuna: 598 kcal, 19 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sandwich, tuna?
250 g de sandwich, tuna: 748 kcal, 23 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31465 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra