Lo que hay en tu plato
Sándwich de pescado
Calorías e información nutricional
comidas rápidas, emparedados y hamburguesas, con salsa tártara
257
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos26 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 257 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 26 g 9%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 602 mg 26%
- Colesterol 35 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 13,6 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2,2 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0,68 µg 28%
- Colina 28,9 mg 5%
Minerales
- Calcio 37 mg 3%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potasio 206 mg 4%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganeso 0,26 mg 11%
- Selenio 18 µg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 10 g | 26 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,1 g | 13 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 15 g | 39 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 21 g | 51 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 26 g | 64 g | 31 g |
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Preguntas sobre sándwich de pescado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich de pescado?
100 g de sándwich de pescado: 257 kcal, 10 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich de pescado?
50 g de sándwich de pescado: 129 kcal, 5,1 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich de pescado?
150 g de sándwich de pescado: 386 kcal, 15 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich de pescado?
200 g de sándwich de pescado: 514 kcal, 21 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich de pescado?
250 g de sándwich de pescado: 643 kcal, 26 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4632 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
