Lo que hay en tu plato
Sándwich de filete de pollo
Calorías e información nutricional
a la parrilla, de comida rápida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 226 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 6,2 g 8%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 2,8 g —
- Sodio 430 mg 19%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colina 50,9 mg 9%
Minerales
- Calcio 60 mg 5%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 173 mg 14%
- Potasio 258 mg 5%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selenio 28,5 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 22 g | 19 g | 6,2 g |
| 1 ración | 280 g | 633 | 60 g | 52 g | 17 g |
| 2 raciones | 560 g | 1266 | 120 g | 105 g | 35 g |
| ½ ración | 140 g | 316 | 30 g | 26 g | 8,7 g |
| 3 raciones | 840 g | 1898 | 181 g | 157 g | 52 g |
| 4 raciones | 1120 g | 2531 | 241 g | 209 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 11 g | 9,4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 32 g | 28 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 43 g | 37 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 54 g | 47 g | 16 g |
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Preguntas sobre sándwich de filete de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich de filete de pollo?
100 g de sándwich de filete de pollo: 226 kcal, 22 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (280 g) de sándwich de filete de pollo?
1 ración (280 g) de sándwich de filete de pollo: 633 kcal, 60 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (560 g) de sándwich de filete de pollo?
2 raciones (560 g) de sándwich de filete de pollo: 1266 kcal, 120 g de proteínas, 105 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (140 g) de sándwich de filete de pollo?
½ ración (140 g) de sándwich de filete de pollo: 316 kcal, 30 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (840 g) de sándwich de filete de pollo?
3 raciones (840 g) de sándwich de filete de pollo: 1898 kcal, 181 g de proteínas, 157 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1120 g) de sándwich de filete de pollo?
4 raciones (1120 g) de sándwich de filete de pollo: 2531 kcal, 241 g de proteínas, 209 g de hidratos de carbono y 69 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich de filete de pollo?
50 g de sándwich de filete de pollo: 113 kcal, 11 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich de filete de pollo?
150 g de sándwich de filete de pollo: 339 kcal, 32 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27540152 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
