Lo que hay en tu plato
Sándwich de baguette con kebab y verduras crudas
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 272 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Hidratos de carbono 30 g 11%
- Grasas 9,8 g 13%
- Grasas saturadas 4,3 g 21%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 3,3 g —
- Sodio 469 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,2 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,88 µg 37%
Minerales
- Calcio 22,1 mg 2%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 22,4 mg 5%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potasio 263 mg 6%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,3 mg 13%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 4,9 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 15 g | 30 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7,5 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 23 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 30 g | 60 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 38 g | 75 g | 25 g |
Preguntas sobre sándwich de baguette con kebab y verduras crudas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich de baguette con kebab y verduras crudas?
100 g de sándwich de baguette con kebab y verduras crudas: 272 kcal, 15 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich de baguette con kebab y verduras crudas?
50 g de sándwich de baguette con kebab y verduras crudas: 136 kcal, 7,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich de baguette con kebab y verduras crudas?
150 g de sándwich de baguette con kebab y verduras crudas: 408 kcal, 23 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich de baguette con kebab y verduras crudas?
200 g de sándwich de baguette con kebab y verduras crudas: 544 kcal, 30 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich de baguette con kebab y verduras crudas?
250 g de sándwich de baguette con kebab y verduras crudas: 680 kcal, 38 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25429 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra