Lo que hay en tu plato
Sándwich de baguette con jamón, huevo duro, verduras crudas y mantequilla
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 225 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 32 g 12%
- Grasas 6 g 8%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 569 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57,8 µg 6%
- Vitamina C 5,8 mg 6%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
Minerales
- Calcio 24,6 mg 2%
- Hierro 0,97 mg 5%
- Magnesio 19,2 mg 5%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potasio 186 mg 4%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,3 mg 13%
- Selenio 8,6 µg 16%
- Yodo 7,7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 10 g | 32 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,1 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 15 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 20 g | 63 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 25 g | 79 g | 15 g |
Preguntas sobre sándwich de baguette con jamón, huevo duro, verduras crudas y mantequilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sándwich de baguette con jamón, huevo duro, verduras crudas y mantequilla?
100 g de sándwich de baguette con jamón, huevo duro, verduras crudas y mantequilla: 225 kcal, 10 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sándwich de baguette con jamón, huevo duro, verduras crudas y mantequilla?
50 g de sándwich de baguette con jamón, huevo duro, verduras crudas y mantequilla: 113 kcal, 5,1 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sándwich de baguette con jamón, huevo duro, verduras crudas y mantequilla?
150 g de sándwich de baguette con jamón, huevo duro, verduras crudas y mantequilla: 338 kcal, 15 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sándwich de baguette con jamón, huevo duro, verduras crudas y mantequilla?
200 g de sándwich de baguette con jamón, huevo duro, verduras crudas y mantequilla: 450 kcal, 20 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sándwich de baguette con jamón, huevo duro, verduras crudas y mantequilla?
250 g de sándwich de baguette con jamón, huevo duro, verduras crudas y mantequilla: 563 kcal, 25 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25475 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra