Lo que hay en tu plato
Sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 231 kcal —
- Proteínas 10.6 g 21%
- Hidratos de carbono 24.7 g 9%
- Grasas 9.6 g 12%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 1.4 g 5%
- Azúcares 1.5 g —
- Sodio 595 mg 26%
- Colesterol 20.6 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26.5 µg 3%
- Vitamina C 8.4 mg 9%
- Vitamina D 0.18 µg 1%
- Vitamina E 0.9 mg 6%
- Vitamina K 8.8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamina B6 0.23 mg 14%
- Folato (B9) 18.5 µg 5%
- Vitamina B12 0.45 µg 19%
Minerales
- Calcio 17.5 mg 1%
- Hierro 0.91 mg 5%
- Magnesio 21.2 mg 5%
- Fósforo 119 mg 10%
- Potasio 217 mg 5%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.31 mg 13%
- Selenio 9.4 µg 17%
- Yodo 19.6 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 10.6 g | 24.7 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.3 g | 12.4 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 37.1 g | 14.4 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 21.3 g | 49.4 g | 19.2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 26.6 g | 61.8 g | 24 g |
Preguntas sobre sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway?
100 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway: 231 kcal, 10.6 g de proteínas, 24.7 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway?
50 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway: 116 kcal, 5.3 g de proteínas, 12.4 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway?
150 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway: 347 kcal, 16 g de proteínas, 37.1 g de hidratos de carbono y 14.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway?
200 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway: 462 kcal, 21.3 g de proteínas, 49.4 g de hidratos de carbono y 19.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway?
250 g de sandwich, baguette, salami, ham, italian bmt, subway: 578 kcal, 26.6 g de proteínas, 61.8 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34392 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra