Lo que hay en tu plato
Salmón chinook
Calorías e información nutricional
ahumado
117
caloríaskcal por 100 g
Proteína18.3 g
Carbos0 g
Grasa4.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 117 kcal —
- Proteínas 18.3 g 37%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.3 g 6%
- Grasas saturadas 0.9 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 672 mg 29%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 10.5 µg 53%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 4.7 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0.87 mg 17%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 3.3 µg 136%
- Colina 89 mg 16%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.85 mg 5%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potasio 175 mg 4%
- Zinc 0.31 mg 3%
- Cobre 0.23 mg 26%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 32.4 µg 59%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 18.3 g | 0 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9.1 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 27.4 g | 0 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 36.6 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 45.7 g | 0 g | 10.8 g |
Preguntas sobre salmón chinook
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón chinook?
100 g de salmón chinook: 117 kcal, 18.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón chinook?
50 g de salmón chinook: 59 kcal, 9.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón chinook?
150 g de salmón chinook: 176 kcal, 27.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón chinook?
200 g de salmón chinook: 234 kcal, 36.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón chinook?
250 g de salmón chinook: 293 kcal, 45.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3050 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra