Lo que hay en tu plato
Fish, salmon cake or patty
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 285 kcal —
- Proteínas 16.1 g 32%
- Hidratos de carbono 4.2 g 2%
- Grasas 22.1 g 28%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 0.3 g 1%
- Azúcares 0.7 g —
- Sodio 404 mg 18%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 1.9 mg 2%
- Vitamina D 7.7 µg 39%
- Vitamina E 3.4 mg 22%
- Vitamina K 23 µg 19%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 6.1 mg 38%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 2.2 µg 93%
- Colina 95.7 mg 17%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 0.71 mg 4%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potasio 282 mg 6%
- Zinc 0.48 mg 4%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Selenio 22.3 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 16.1 g | 4.2 g | 22.1 g |
| 1 ración | 85 g | 242 | 13.7 g | 3.5 g | 18.8 g |
| 2 raciones | 170 g | 485 | 27.3 g | 7.1 g | 37.6 g |
| ½ ración | 42.5 g | 121 | 6.8 g | 1.8 g | 9.4 g |
| 3 raciones | 255 g | 727 | 41 g | 10.6 g | 56.4 g |
| 4 raciones | 340 g | 969 | 54.6 g | 14.1 g | 75.1 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8 g | 2.1 g | 11.1 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 24.1 g | 6.2 g | 33.2 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 32.1 g | 8.3 g | 44.2 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 40.2 g | 10.4 g | 55.3 g |
Preguntas sobre fish, salmon cake or patty
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish, salmon cake or patty?
100 g de fish, salmon cake or patty: 285 kcal, 16.1 g de proteínas, 4.2 g de hidratos de carbono y 22.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de fish, salmon cake or patty?
1 ración (85 g) de fish, salmon cake or patty: 242 kcal, 13.7 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 18.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de fish, salmon cake or patty?
2 raciones (170 g) de fish, salmon cake or patty: 485 kcal, 27.3 g de proteínas, 7.1 g de hidratos de carbono y 37.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de fish, salmon cake or patty?
½ ración (42.5 g) de fish, salmon cake or patty: 121 kcal, 6.8 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 9.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de fish, salmon cake or patty?
3 raciones (255 g) de fish, salmon cake or patty: 727 kcal, 41 g de proteínas, 10.6 g de hidratos de carbono y 56.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de fish, salmon cake or patty?
4 raciones (340 g) de fish, salmon cake or patty: 969 kcal, 54.6 g de proteínas, 14.1 g de hidratos de carbono y 75.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish, salmon cake or patty?
50 g de fish, salmon cake or patty: 143 kcal, 8 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish, salmon cake or patty?
150 g de fish, salmon cake or patty: 428 kcal, 24.1 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 33.2 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27250070 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra