Lo que hay en tu plato
Salmón atlántico
Calorías e información nutricional
salvaje, en conserva
155
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa8,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 155 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,2 g 11%
- Grasas saturadas 2,1 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 570 mg 25%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 90 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 13 µg 65%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Ácido pantoténico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Biotina (B7) 5 µg 17%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 3,1 µg 129%
- Colina 87,8 mg 16%
Minerales
- Calcio 270 mg 21%
- Hierro 0,45 mg 3%
- Magnesio 42 mg 10%
- Fósforo 440 mg 35%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 42 µg 76%
- Yodo 30 µg 20%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 20 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 51 g | 0 g | 21 g |
Alimentos similares
- Salmón atlántico salvajeatlántico, silvestre, crudo142 kcal / 100 g
- Salmón atlántico salvaje horneado o a la parrillaatlántico, salvaje, horneado o cocinado a la parrilla182 kcal / 100 g
- Salmón atlántico de piscifactoría horneado o a la parrillaatlántico, de piscifactoría, horneado o cocinado a la parrilla206 kcal / 100 g
- Salmón181 kcal / 100 g
- Salmón en conservatinned146 kcal / 100 g
- Bacalao del Atlánticoenlatado, sólidos y líquido105 kcal / 100 g
- Sardina atlánticaenlatada en aceite, sólidos con hueso escurridos208 kcal / 100 g
- Bacalao atlánticoen conserva, sólidos y líquido105 kcal / 100 g
- Bonito del norte enlatado en aceite de sojaenlatado en aceite de soja
Preguntas sobre salmón atlántico
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmón atlántico?
100 g de salmón atlántico: 155 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmón atlántico?
50 g de salmón atlántico: 78 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmón atlántico?
150 g de salmón atlántico: 233 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmón atlántico?
200 g de salmón atlántico: 310 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmón atlántico?
250 g de salmón atlántico: 388 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 921 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
