Lo que hay en tu plato
Bacalao del Atlántico
Calorías e información nutricional
enlatado, sólidos y líquido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 22.8 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0.9 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 218 mg 9%
- Colesterol 55 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 1.2 µg 6%
- Vitamina E 0.82 mg 5%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.28 mg 17%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1.1 µg 44%
- Colina 85 mg 15%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0.49 mg 3%
- Magnesio 41 mg 10%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potasio 528 mg 11%
- Zinc 0.58 mg 5%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 38.1 µg 69%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 22.8 g | 0 g | 0.9 g |
| 1 ración | 85 g | 89 | 19.3 g | 0 g | 0.7 g |
| 2 raciones | 170 g | 179 | 38.7 g | 0 g | 1.5 g |
| ½ ración | 42.5 g | 45 | 9.7 g | 0 g | 0.4 g |
| 3 raciones | 255 g | 268 | 58 g | 0 g | 2.2 g |
| 4 raciones | 340 g | 357 | 77.4 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11.4 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 34.1 g | 0 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 45.5 g | 0 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 56.9 g | 0 g | 2.2 g |
Preguntas sobre bacalao del Atlántico
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bacalao del Atlántico?
100 g de bacalao del Atlántico: 105 kcal, 22.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bacalao del Atlántico?
1 ración (85 g) de bacalao del Atlántico: 89 kcal, 19.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bacalao del Atlántico?
2 raciones (170 g) de bacalao del Atlántico: 179 kcal, 38.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de bacalao del Atlántico?
½ ración (42.5 g) de bacalao del Atlántico: 45 kcal, 9.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bacalao del Atlántico?
3 raciones (255 g) de bacalao del Atlántico: 268 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bacalao del Atlántico?
4 raciones (340 g) de bacalao del Atlántico: 357 kcal, 77.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bacalao del Atlántico?
50 g de bacalao del Atlántico: 53 kcal, 11.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bacalao del Atlántico?
150 g de bacalao del Atlántico: 158 kcal, 34.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174189 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra