Lo que hay en tu plato
Salmon and potato casserole, hk, ready meal
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 86 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Hidratos de carbono 9.8 g 4%
- Grasas 2.9 g 4%
- Grasas saturadas 0.7 g 3%
- Fibra 0.8 g 3%
- Azúcares 1.7 g —
- Sodio 366 mg 16%
- Colesterol 7.2 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.9 µg 0%
- Vitamina C 4.2 mg 5%
- Vitamina D 0.8 µg 4%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 11.6 µg 3%
- Vitamina B12 0.42 µg 18%
Minerales
- Calcio 34.3 mg 3%
- Hierro 0.42 mg 2%
- Magnesio 19.4 mg 5%
- Fósforo 69.3 mg 6%
- Potasio 345 mg 7%
- Zinc 0.31 mg 3%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.13 mg 6%
- Selenio 3.5 µg 6%
- Yodo 10.8 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.3 g | 9.8 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.7 g | 4.9 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5 g | 14.8 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6.6 g | 19.7 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8.3 g | 24.6 g | 7.2 g |
Preguntas sobre salmon and potato casserole, hk, ready meal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal?
100 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal: 86 kcal, 3.3 g de proteínas, 9.8 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal?
50 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal: 43 kcal, 1.7 g de proteínas, 4.9 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal?
150 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal: 129 kcal, 5 g de proteínas, 14.8 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal?
200 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal: 172 kcal, 6.6 g de proteínas, 19.7 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal?
250 g de salmon and potato casserole, hk, ready meal: 215 kcal, 8.3 g de proteínas, 24.6 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32932 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra