Lo que hay en tu plato
Salicornia
Calorías e información nutricional
fresca, cruda
13
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos1 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 13 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 1 g 0%
- Grasas 0,2 g 0%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 1180 mg 51%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,09 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 79,3 µg 66%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 39,7 mg 3%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 53 mg 13%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potasio 201 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Manganeso 0,6 mg 26%
- Selenio 0,4 µg 1%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,5 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 1,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2 g | 2 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 2,6 g | 2,5 g | 0,4 g |
Preguntas sobre salicornia
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salicornia?
100 g de salicornia: 13 kcal, 1 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salicornia?
50 g de salicornia: 7 kcal, 0,5 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salicornia?
150 g de salicornia: 20 kcal, 1,5 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salicornia?
200 g de salicornia: 26 kcal, 2 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salicornia?
250 g de salicornia: 33 kcal, 2,6 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20283 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
