Lo que hay en tu plato
Salami sandwich on wheat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 319 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 5,9 g 29%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 2,8 g —
- Sodio 1075 mg 47%
- Colesterol 52 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamina B6 0,3 mg 17%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
- Colina 46 mg 8%
Minerales
- Calcio 95 mg 7%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potasio 273 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Selenio 30,5 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 16 g | 21 g | 17 g |
| 1 ración | 175 g | 558 | 28 g | 37 g | 30 g |
| 2 raciones | 350 g | 1117 | 56 g | 74 g | 61 g |
| ½ ración | 87,5 g | 279 | 14 g | 18 g | 15 g |
| 3 raciones | 525 g | 1675 | 84 g | 111 g | 91 g |
| 4 raciones | 700 g | 2233 | 113 g | 147 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8 g | 11 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 24 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 32 g | 42 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 40 g | 53 g | 43 g |
Preguntas sobre salami sandwich on wheat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salami sandwich on wheat?
100 g de salami sandwich on wheat: 319 kcal, 16 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (175 g) de salami sandwich on wheat?
1 ración (175 g) de salami sandwich on wheat: 558 kcal, 28 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (350 g) de salami sandwich on wheat?
2 raciones (350 g) de salami sandwich on wheat: 1117 kcal, 56 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (87,5 g) de salami sandwich on wheat?
½ ración (87,5 g) de salami sandwich on wheat: 279 kcal, 14 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (525 g) de salami sandwich on wheat?
3 raciones (525 g) de salami sandwich on wheat: 1675 kcal, 84 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 91 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (700 g) de salami sandwich on wheat?
4 raciones (700 g) de salami sandwich on wheat: 2233 kcal, 113 g de proteínas, 147 g de hidratos de carbono y 121 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salami sandwich on wheat?
50 g de salami sandwich on wheat: 160 kcal, 8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 8,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salami sandwich on wheat?
150 g de salami sandwich on wheat: 479 kcal, 24 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27560540 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra