Lo que hay en tu plato
Salad, cabbage and lingonberry
Calorías e información nutricional
34
caloríaskcal por 100 g
Proteína1 g
Carbos5,5 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 34 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 5,5 g 2%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 5,3 g —
- Sodio 4,1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,1 µg 0%
- Vitamina C 29,4 mg 33%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 44,7 µg 37%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 26,8 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 36 mg 3%
- Hierro 0,4 mg 2%
- Magnesio 12,5 mg 3%
- Fósforo 33,1 mg 3%
- Potasio 248 mg 5%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 1,2 mg 53%
- Selenio 1,1 µg 2%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1 g | 5,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,5 g | 8,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2 g | 11 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,5 g | 14 g | 0,8 g |
Preguntas sobre salad, cabbage and lingonberry
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salad, cabbage and lingonberry?
100 g de salad, cabbage and lingonberry: 34 kcal, 1 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salad, cabbage and lingonberry?
50 g de salad, cabbage and lingonberry: 17 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salad, cabbage and lingonberry?
150 g de salad, cabbage and lingonberry: 51 kcal, 1,5 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salad, cabbage and lingonberry?
200 g de salad, cabbage and lingonberry: 68 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salad, cabbage and lingonberry?
250 g de salad, cabbage and lingonberry: 85 kcal, 2,5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3295 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra