Lo que hay en tu plato
Salad, beetroot salad with mayonnaise
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 129 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Hidratos de carbono 9,8 g 4%
- Grasas 9,1 g 12%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 5,2 g —
- Sodio 188 mg 8%
- Colesterol 36,5 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39,3 µg 4%
- Vitamina C 9,1 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Vitamina K 27,3 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 28,3 µg 7%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerales
- Calcio 14,8 mg 1%
- Hierro 0,57 mg 3%
- Magnesio 15,7 mg 4%
- Fósforo 39,1 mg 3%
- Potasio 227 mg 5%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,33 mg 14%
- Selenio 3,2 µg 6%
- Yodo 10 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 1,5 g | 9,8 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,7 g | 4,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 2,2 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 3 g | 20 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 3,7 g | 24 g | 23 g |
Preguntas sobre salad, beetroot salad with mayonnaise
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salad, beetroot salad with mayonnaise?
100 g de salad, beetroot salad with mayonnaise: 129 kcal, 1,5 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salad, beetroot salad with mayonnaise?
50 g de salad, beetroot salad with mayonnaise: 65 kcal, 0,7 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salad, beetroot salad with mayonnaise?
150 g de salad, beetroot salad with mayonnaise: 194 kcal, 2,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salad, beetroot salad with mayonnaise?
200 g de salad, beetroot salad with mayonnaise: 258 kcal, 3 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salad, beetroot salad with mayonnaise?
250 g de salad, beetroot salad with mayonnaise: 323 kcal, 3,7 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11523 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra