Lo que hay en tu plato
Salad, beetroot, mushrooms and apple
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 31 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 4,8 g 2%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 4,4 g —
- Sodio 49,9 mg 2%
- Colesterol 0,42 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,11 µg 0%
- Vitamina C 6,4 mg 7%
- Vitamina D 1,7 µg 9%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,63 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 27,1 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 44,4 mg 4%
- Potasio 244 mg 5%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 0,37 mg 16%
- Selenio 5,9 µg 11%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,4 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,1 g | 7,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2,8 g | 9,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 3,5 g | 12 g | 0,8 g |
Preguntas sobre salad, beetroot, mushrooms and apple
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salad, beetroot, mushrooms and apple?
100 g de salad, beetroot, mushrooms and apple: 31 kcal, 1,4 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salad, beetroot, mushrooms and apple?
50 g de salad, beetroot, mushrooms and apple: 16 kcal, 0,7 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salad, beetroot, mushrooms and apple?
150 g de salad, beetroot, mushrooms and apple: 47 kcal, 2,1 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salad, beetroot, mushrooms and apple?
200 g de salad, beetroot, mushrooms and apple: 62 kcal, 2,8 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salad, beetroot, mushrooms and apple?
250 g de salad, beetroot, mushrooms and apple: 78 kcal, 3,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3293 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra