Lo que hay en tu plato
Salad, avocado potato salad, olive oil
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 133 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 8,6 g 11%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 119 mg 5%
- Colesterol 0,23 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 7,8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 9,1 mg 1%
- Hierro 0,59 mg 3%
- Magnesio 23,8 mg 6%
- Fósforo 38,8 mg 3%
- Potasio 333 mg 7%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,19 mg 8%
- Selenio 0,57 µg 1%
- Yodo 7,3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 11 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 5,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 2,9 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 3,9 g | 21 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 4,9 g | 27 g | 22 g |
Preguntas sobre salad, avocado potato salad, olive oil
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salad, avocado potato salad, olive oil?
100 g de salad, avocado potato salad, olive oil: 133 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salad, avocado potato salad, olive oil?
50 g de salad, avocado potato salad, olive oil: 67 kcal, 1 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salad, avocado potato salad, olive oil?
150 g de salad, avocado potato salad, olive oil: 200 kcal, 2,9 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salad, avocado potato salad, olive oil?
200 g de salad, avocado potato salad, olive oil: 266 kcal, 3,9 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salad, avocado potato salad, olive oil?
250 g de salad, avocado potato salad, olive oil: 333 kcal, 4,9 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34510 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra