Lo que hay en tu plato
Rye gruel, rye flour, juice, salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 91 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 18 g —
- Sodio 124 mg 5%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,83 µg 0%
- Vitamina C 0,48 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folato (B9) 2,4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 13,9 mg 1%
- Hierro 0,33 mg 2%
- Magnesio 7,6 mg 2%
- Fósforo 22,7 mg 2%
- Potasio 76,7 mg 2%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 0,36 µg 1%
- Yodo 8,2 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,8 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,1 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1,5 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1,9 g | 51 g | 0,8 g |
Preguntas sobre rye gruel, rye flour, juice, salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye gruel, rye flour, juice, salt?
100 g de rye gruel, rye flour, juice, salt: 91 kcal, 0,8 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye gruel, rye flour, juice, salt?
50 g de rye gruel, rye flour, juice, salt: 46 kcal, 0,4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye gruel, rye flour, juice, salt?
150 g de rye gruel, rye flour, juice, salt: 137 kcal, 1,1 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rye gruel, rye flour, juice, salt?
200 g de rye gruel, rye flour, juice, salt: 182 kcal, 1,5 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye gruel, rye flour, juice, salt?
250 g de rye gruel, rye flour, juice, salt: 228 kcal, 1,9 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1001 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra