Lo que hay en tu plato
Rye bread snack
Calorías e información nutricional
323
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,9 g
Carbos59 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 323 kcal —
- Proteínas 9,9 g 20%
- Hidratos de carbono 59 g 22%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 12 g 44%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 504 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,47 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 34,5 mg 3%
- Hierro 3,1 mg 17%
- Magnesio 94,4 mg 22%
- Fósforo 301 mg 24%
- Potasio 419 mg 9%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,38 mg 42%
- Manganeso 1,9 mg 84%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Yodo 5,6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,9 g | 59 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5 g | 30 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 15 g | 89 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 20 g | 119 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 25 g | 149 g | 4,9 g |
Preguntas sobre rye bread snack
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye bread snack?
100 g de rye bread snack: 323 kcal, 9,9 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye bread snack?
50 g de rye bread snack: 162 kcal, 5 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye bread snack?
150 g de rye bread snack: 485 kcal, 15 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rye bread snack?
200 g de rye bread snack: 646 kcal, 20 g de proteínas, 119 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye bread snack?
250 g de rye bread snack: 808 kcal, 25 g de proteínas, 149 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33263 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra