Lo que hay en tu plato
Rúcula
Calorías e información nutricional
braseado
34
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos0,9 g
Grasa1,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 34 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 0,9 g 0%
- Grasas 1,4 g 2%
- Fibra 2,9 g 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3 g | 0,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,5 g | 0,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,5 g | 1,4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6 g | 1,9 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7,5 g | 2,4 g | 3,4 g |
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Preguntas sobre rúcula
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rúcula?
100 g de rúcula: 34 kcal, 3 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rúcula?
50 g de rúcula: 17 kcal, 1,5 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rúcula?
150 g de rúcula: 51 kcal, 4,5 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rúcula?
200 g de rúcula: 68 kcal, 6 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rúcula?
250 g de rúcula: 85 kcal, 7,5 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0965B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
