Lo que hay en tu plato
Rollitos de fruta deshidratada
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 371 kcal —
- Proteínas 0,1 g 0%
- Hidratos de carbono 86 g 31%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 49 g —
- Sodio 317 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 120 mg 133%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 18,2 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 13,2 mg 2%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 31 mg 2%
- Potasio 294 mg 6%
- Zinc 0,19 mg 2%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 0,1 g | 86 g | 3 g |
| 1 ración | 21 g | 78 | 0 g | 18 g | 0,6 g |
| 2 raciones | 42 g | 156 | 0 g | 36 g | 1,3 g |
| ½ ración | 10,5 g | 39 | 0 g | 9 g | 0,3 g |
| 3 raciones | 63 g | 234 | 0,1 g | 54 g | 1,9 g |
| 4 raciones | 84 g | 312 | 0,1 g | 72 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 0,1 g | 43 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 0,2 g | 129 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 0,2 g | 172 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 0,3 g | 215 g | 7,5 g |
Preguntas sobre rollitos de fruta deshidratada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rollitos de fruta deshidratada?
100 g de rollitos de fruta deshidratada: 371 kcal, 0,1 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (21 g) de rollitos de fruta deshidratada?
1 ración (21 g) de rollitos de fruta deshidratada: 78 kcal, 0 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (42 g) de rollitos de fruta deshidratada?
2 raciones (42 g) de rollitos de fruta deshidratada: 156 kcal, 0 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (10,5 g) de rollitos de fruta deshidratada?
½ ración (10,5 g) de rollitos de fruta deshidratada: 39 kcal, 0 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (63 g) de rollitos de fruta deshidratada?
3 raciones (63 g) de rollitos de fruta deshidratada: 234 kcal, 0,1 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (84 g) de rollitos de fruta deshidratada?
4 raciones (84 g) de rollitos de fruta deshidratada: 312 kcal, 0,1 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rollitos de fruta deshidratada?
50 g de rollitos de fruta deshidratada: 186 kcal, 0,1 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rollitos de fruta deshidratada?
150 g de rollitos de fruta deshidratada: 557 kcal, 0,2 g de proteínas, 129 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167541 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra