Lo que hay en tu plato
Rice, brown, with dark green vegetables, no added fat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 0,8 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 167 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 17 mg 19%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 22,4 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11,3 mg 2%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,59 mg 3%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fósforo 96 mg 8%
- Potasio 134 mg 3%
- Zinc 0,65 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 4,9 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,7 g | 20 g | 0,8 g |
| 1 ración | 186 g | 195 | 5,1 g | 37 g | 1,6 g |
| 2 raciones | 372 g | 391 | 10 g | 73 g | 3,1 g |
| ½ ración | 93 g | 98 | 2,5 g | 18 g | 0,8 g |
| 3 raciones | 558 g | 586 | 15 g | 110 g | 4,7 g |
| 4 raciones | 744 g | 781 | 20 g | 146 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,1 g | 30 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,4 g | 39 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,8 g | 49 g | 2,1 g |
Preguntas sobre rice, brown, with dark green vegetables, no added fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rice, brown, with dark green vegetables, no added fat?
100 g de rice, brown, with dark green vegetables, no added fat: 105 kcal, 2,7 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (186 g) de rice, brown, with dark green vegetables, no added fat?
1 ración (186 g) de rice, brown, with dark green vegetables, no added fat: 195 kcal, 5,1 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (372 g) de rice, brown, with dark green vegetables, no added fat?
2 raciones (372 g) de rice, brown, with dark green vegetables, no added fat: 391 kcal, 10 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (93 g) de rice, brown, with dark green vegetables, no added fat?
½ ración (93 g) de rice, brown, with dark green vegetables, no added fat: 98 kcal, 2,5 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (558 g) de rice, brown, with dark green vegetables, no added fat?
3 raciones (558 g) de rice, brown, with dark green vegetables, no added fat: 586 kcal, 15 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (744 g) de rice, brown, with dark green vegetables, no added fat?
4 raciones (744 g) de rice, brown, with dark green vegetables, no added fat: 781 kcal, 20 g de proteínas, 146 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rice, brown, with dark green vegetables, no added fat?
50 g de rice, brown, with dark green vegetables, no added fat: 53 kcal, 1,4 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rice, brown, with dark green vegetables, no added fat?
150 g de rice, brown, with dark green vegetables, no added fat: 158 kcal, 4,1 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58161472 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra