Lo que hay en tu plato
Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 120 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 164 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 16,6 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 23,9 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11,1 mg 2%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0,58 mg 3%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potasio 131 mg 3%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selenio 4,8 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 2,7 g | 19 g | 2,7 g |
| 1 ración | 189 g | 227 | 5 g | 37 g | 5 g |
| 2 raciones | 378 g | 454 | 10 g | 73 g | 10 g |
| ½ ración | 94,5 g | 113 | 2,5 g | 18 g | 2,5 g |
| 3 raciones | 567 g | 680 | 15 g | 110 g | 15 g |
| 4 raciones | 756 g | 907 | 20 g | 147 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,3 g | 9,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4 g | 29 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5,3 g | 39 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 6,7 g | 49 g | 6,7 g |
Preguntas sobre rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat?
100 g de rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat: 120 kcal, 2,7 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (189 g) de rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat?
1 ración (189 g) de rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat: 227 kcal, 5 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (378 g) de rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat?
2 raciones (378 g) de rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat: 454 kcal, 10 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (94,5 g) de rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat?
½ ración (94,5 g) de rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat: 113 kcal, 2,5 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (567 g) de rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat?
3 raciones (567 g) de rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat: 680 kcal, 15 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (756 g) de rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat?
4 raciones (756 g) de rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat: 907 kcal, 20 g de proteínas, 147 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat?
50 g de rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat: 60 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,7 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat?
150 g de rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat: 180 kcal, 4 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58161470 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra