Lo que hay en tu plato
Ratatouille, vegetable stew
Calorías e información nutricional
45
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos4 g
Grasa2.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 45 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 4 g 1%
- Grasas 2.2 g 3%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 3.7 g —
- Sodio 213 mg 9%
- Colesterol 1.2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 28.9 mg 32%
- Vitamina D 0.09 µg 0%
- Vitamina E 0.87 mg 6%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.67 mg 4%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 26.9 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 16.9 mg 1%
- Hierro 0.57 mg 3%
- Magnesio 17.5 mg 4%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potasio 314 mg 7%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.12 mg 5%
- Selenio 0.5 µg 1%
- Yodo 14.2 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.9 g | 4 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.4 g | 2 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.3 g | 6 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.7 g | 8 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2.2 g | 10 g | 5.6 g |
Preguntas sobre ratatouille, vegetable stew
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ratatouille, vegetable stew?
100 g de ratatouille, vegetable stew: 45 kcal, 0.9 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ratatouille, vegetable stew?
50 g de ratatouille, vegetable stew: 23 kcal, 0.4 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ratatouille, vegetable stew?
150 g de ratatouille, vegetable stew: 68 kcal, 1.3 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ratatouille, vegetable stew?
200 g de ratatouille, vegetable stew: 90 kcal, 1.7 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ratatouille, vegetable stew?
250 g de ratatouille, vegetable stew: 113 kcal, 2.2 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3324 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra