Lo que hay en tu plato
Quesadilla, egg, with meat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 249 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 18 g 6%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 4,5 g 23%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 1,7 g —
- Sodio 504 mg 22%
- Colesterol 205 mg 68%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 6,3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
- Colina 135 mg 25%
Minerales
- Calcio 141 mg 11%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 217 mg 17%
- Potasio 139 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selenio 26,1 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 18 g | 14 g |
| 1 ración | 140 g | 349 | 16 g | 25 g | 20 g |
| 2 raciones | 280 g | 697 | 32 g | 50 g | 39 g |
| ½ ración | 70 g | 174 | 8 g | 13 g | 9,8 g |
| 3 raciones | 420 g | 1046 | 48 g | 75 g | 59 g |
| 4 raciones | 560 g | 1394 | 64 g | 100 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,7 g | 8,9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 17 g | 27 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 23 g | 36 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 29 g | 45 g | 35 g |
Preguntas sobre quesadilla, egg, with meat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de quesadilla, egg, with meat?
100 g de quesadilla, egg, with meat: 249 kcal, 11 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (140 g) de quesadilla, egg, with meat?
1 ración (140 g) de quesadilla, egg, with meat: 349 kcal, 16 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (280 g) de quesadilla, egg, with meat?
2 raciones (280 g) de quesadilla, egg, with meat: 697 kcal, 32 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (70 g) de quesadilla, egg, with meat?
½ ración (70 g) de quesadilla, egg, with meat: 174 kcal, 8 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (420 g) de quesadilla, egg, with meat?
3 raciones (420 g) de quesadilla, egg, with meat: 1046 kcal, 48 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 59 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (560 g) de quesadilla, egg, with meat?
4 raciones (560 g) de quesadilla, egg, with meat: 1394 kcal, 64 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 78 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de quesadilla, egg, with meat?
50 g de quesadilla, egg, with meat: 125 kcal, 5,7 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de quesadilla, egg, with meat?
150 g de quesadilla, egg, with meat: 374 kcal, 17 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58104790 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra