Lo que hay en tu plato
puré de ternera blanca
Calorías e información nutricional
alimento para bebé, carne
117
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos0,9 g
Grasa5,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 117 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 0,9 g 0%
- Grasas 5,7 g 7%
- Grasas saturadas 2,5 g 12%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 46 mg 2%
- Colesterol 60,7 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2,2 µg 90%
- Colina 49,5 mg 9%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potasio 175 mg 4%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 13,6 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 14 g | 0,9 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 7 g | 0,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 21 g | 1,3 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 28 g | 1,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 35 g | 2,2 g | 14 g |
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Preguntas sobre puré de ternera blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de ternera blanca?
100 g de puré de ternera blanca: 117 kcal, 14 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de ternera blanca?
50 g de puré de ternera blanca: 59 kcal, 7 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de ternera blanca?
150 g de puré de ternera blanca: 176 kcal, 21 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puré de ternera blanca?
200 g de puré de ternera blanca: 234 kcal, 28 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puré de ternera blanca?
250 g de puré de ternera blanca: 293 kcal, 35 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7504 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
