Lo que hay en tu plato
pavo colado
Calorías e información nutricional
alimento para bebés, carne
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 1,4 g 1%
- Grasas 6,2 g 8%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 49 mg 2%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
- Colina 39,8 mg 7%
Minerales
- Calcio 41 mg 3%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potasio 135 mg 3%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 12 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 12 g | 1,4 g | 6,2 g |
| 1 ración | 15 g | 17 | 1,7 g | 0,2 g | 0,9 g |
| 2 raciones | 30 g | 33 | 3,5 g | 0,4 g | 1,9 g |
| ½ ración | 7,5 g | 8 | 0,9 g | 0,1 g | 0,5 g |
| 3 raciones | 45 g | 50 | 5,2 g | 0,6 g | 2,8 g |
| 4 raciones | 60 g | 67 | 6,9 g | 0,8 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5,8 g | 0,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 17 g | 2,1 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 23 g | 2,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 29 g | 3,5 g | 16 g |
Preguntas sobre pavo colado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pavo colado?
100 g de pavo colado: 111 kcal, 12 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (15 g) de pavo colado?
1 ración (15 g) de pavo colado: 17 kcal, 1,7 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (30 g) de pavo colado?
2 raciones (30 g) de pavo colado: 33 kcal, 3,5 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7,5 g) de pavo colado?
½ ración (7,5 g) de pavo colado: 8 kcal, 0,9 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (45 g) de pavo colado?
3 raciones (45 g) de pavo colado: 50 kcal, 5,2 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (60 g) de pavo colado?
4 raciones (60 g) de pavo colado: 67 kcal, 6,9 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pavo colado?
50 g de pavo colado: 56 kcal, 5,8 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pavo colado?
150 g de pavo colado: 167 kcal, 17 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172250 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra