Lo que hay en tu plato
Puré de ternera y verduras
Calorías e información nutricional
promedio, comida infantil industrial
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 78 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Hidratos de carbono 8,1 g 3%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 13 mg 1%
- Colesterol 7,3 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 120 µg 13%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0,68 mg 4%
- Magnesio 12,1 mg 3%
- Fósforo 41,7 mg 3%
- Potasio 214 mg 5%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,1 mg 5%
- Selenio 2,5 µg 5%
- Yodo 1,2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,8 g | 8,1 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,4 g | 4,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4,2 g | 12 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,7 g | 16 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 7,1 g | 20 g | 8,3 g |
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Preguntas sobre puré de ternera y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de ternera y verduras?
100 g de puré de ternera y verduras: 78 kcal, 2,8 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de ternera y verduras?
50 g de puré de ternera y verduras: 39 kcal, 1,4 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de ternera y verduras?
150 g de puré de ternera y verduras: 117 kcal, 4,2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puré de ternera y verduras?
200 g de puré de ternera y verduras: 156 kcal, 5,7 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puré de ternera y verduras?
250 g de puré de ternera y verduras: 195 kcal, 7,1 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11472 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
