Lo que hay en tu plato
Puré de cerdo y verduras
Calorías e información nutricional
promedio, comida infantil industrial
73
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos8,4 g
Grasa3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 73 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 8,4 g 3%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 30 mg 1%
- Colesterol 7,4 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 78,3 µg 9%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerales
- Calcio 19,9 mg 2%
- Hierro 0,37 mg 2%
- Magnesio 9,3 mg 2%
- Fósforo 41,8 mg 3%
- Potasio 178 mg 4%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 3,1 µg 6%
- Yodo 3,1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3 g | 8,4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,5 g | 4,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4,4 g | 13 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 5,9 g | 17 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7,4 g | 21 g | 7,6 g |
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Preguntas sobre puré de cerdo y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de cerdo y verduras?
100 g de puré de cerdo y verduras: 73 kcal, 3 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de cerdo y verduras?
50 g de puré de cerdo y verduras: 37 kcal, 1,5 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de cerdo y verduras?
150 g de puré de cerdo y verduras: 110 kcal, 4,4 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puré de cerdo y verduras?
200 g de puré de cerdo y verduras: 146 kcal, 5,9 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puré de cerdo y verduras?
250 g de puré de cerdo y verduras: 183 kcal, 7,4 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11473 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
