Lo que hay en tu plato
Puré de patatas
Calorías e información nutricional
preparado con leche y mantequilla, sin sal añadida
95
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos16 g
Grasa2,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 95 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 2,4 g 3%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 44,9 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22,5 µg 3%
- Vitamina C 6,1 mg 7%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
Minerales
- Calcio 31,1 mg 2%
- Hierro 0,21 mg 1%
- Magnesio 15,2 mg 4%
- Fósforo 45,5 mg 4%
- Potasio 260 mg 6%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,9 g | 16 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,9 g | 7,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 142 | 2,8 g | 24 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3,8 g | 31 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 237 | 4,7 g | 39 g | 6 g |
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Preguntas sobre puré de patatas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de puré de patatas?
100 g de puré de patatas: 95 kcal, 1,9 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de puré de patatas?
50 g de puré de patatas: 47 kcal, 0,9 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de puré de patatas?
150 g de puré de patatas: 142 kcal, 2,8 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de puré de patatas?
200 g de puré de patatas: 190 kcal, 3,8 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de puré de patatas?
250 g de puré de patatas: 237 kcal, 4,7 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 4018 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
